NIEUW! Restorative(yin) yogales op vrijdagochtend.Geschikt voor mensen met fibromyalgie en/of artrose!

Restorative yoga lijkt op Yin Yoga, maar deze wordt alleen maar liggend en zittend uitgevoerd met ondersteuning van bolsters/kussen/dekens, zodanig dat er totaal geen sprake is van inspanning, maar alleen ontspanning. Deze yoga vorm is bedoeld voor mensen die erg veel stress en drukte hebben en niet aan ontspanning toekomen. Ook als je helemaal stijf bent is deze vorm van Yoga aan te raden om toch rust te ervaren in het lichaam en in de mind. Tijdens de lessen zal er aandacht geschonken worden aan met name de ademhaling en accent ligt op volledig kunnen ontspannen(met behulp van yoga props)Uitermate geschikt voor mensen die last hebben van hun gewrichten, fibromyalgie,reumatische aandoeningen,rusteloos slapen, rusteloze benen,na een operatie als revalidatie, voor als je al wat ouder bent en de andere yogavormen niet meer kunt volgen enz.

vrijdagochtend 9.30-11.00 uur 

FaLang translation system by Faboba