NIEUW! Restorative(yin) yogales op vrijdagochtend.Geschikt voor mensen met fibromyalgie en/of artrose!

Programma yoga/stilteweekend 6 - 8 maart  2020

Vrijdag 6 maart

 15.00-16.30                            Aankomst, kennismaking+rondleiding+ thee+gezonde snack

 17.30-18.30                           Soep/brood maaltijd + karma yoga (opruimen gezamenlijk dit na

                                               elke maaltijd)

 20.00-21.30                            Yin Yoga met Pranayama en meditatie

 21.45-22.15                            brood+thee in stilte

 Zaterdag 7 maart

 07.00-07.30                            thee / koffie/crackers(in stilte)

 08.00-09.30                            Yoga(Surya Namaskar)+ meditatie+Pranayama

 09.45-10.30                            ontbijt(in stilte)

 10.45-13.15                            stilte wandeling/ eigen tijd                           

 13.30-14.45                            warme Ayurvedische maaltijd (in stilte eten)

 15.15-16.30                            Workshop familie(systeem)opstelling

 18.00-20.30                            Yin Yoga + meditatie + mantra

 20.45-21.30                            Soep / brood maaltijd(in stilte)

 Zondag 8 maart

 07.00-07.30                            thee / koffie (in stilte)

 08.00-09.30                            Yoga (Surya Namaskar)+ chakra meditatie+mantra

 09.45-10.30                            Ontbijt (in stilte)

 11.00-12.15                            Stilte wandeling/eigen tijd

 13.00-14.00                            warme Ayurvedische maaltijd(in stilte)

 14.15-15.00                            Evaluatie/Afscheid

 * wijzigingen voorbehouden

FaLang translation system by Faboba